Jóga nově ve škole v Horní Cerekvi



Od 20. listopadu můžeme ve škole v Horní Cerekvi cvičit i jógu...

 yogaHC.png

Na lekcích se mnou se budeme snažit prostřednictvím jednotlivých ásán a ostatních jógových technik harmonizovat naše tělo a mysl. Budeme se zaměřovat na naše energetická centra-čakry a na nacítění se na náš energetický systém.

Pozvolna posouvat limity našeho fyzického těla a rozšiřovat naše mentální povědomí o nás samých tak, abychom mohli vnést jógu i do našeho běžného života. Nebudeme dělat „velké skoky“, ale jisté kroky.